Метафоры и медитации для управления состоянием в кризисные моменты

0
Проигрывать видео

Приглашенный гость: Роберт Фрэнк Пьюселик – бизнес-тренер, консультант куч и психолог с мировым именем, входит в ТОП-100 бизнес-тренеров США, один из трех основателей НЛП, автор ряда книг по психологии и десятка публикаций по управлению персоналом, мотивации, работе с информацией. Профессор Кафедры межличностных отношений Университета Оклахомы. Его клиенты Bank of America, Nemiroff, Coca-Cola, Oracle, Saatchi&Saatchi, Торговая палата США, Wickes International, GHK Oil & Gas Production Company, Rockwell International и др.

Таймкоды с тезисами:

2:55 (https://youtu.be/46VXej_6oiE?t=175) Как Руслан начинает свое утро – ежедневные практики

Мое утро начинается с пробежки, во время которой я повторяю про себя позитивные аффирмации. Добежав до залива, я провожу дыхательную гимнастику и практику благодарности. Это позволяет мне принять мир таким, какой он есть. В нынешней ситуации это важно, так как в нашей жизни происходит многое, что нас сильно прессует. После этого я выполняю практику, которой научился у Фрэнка…

19:45 (https://youtu.be/46VXej_6oiE?t=1185) Советы от Фрэнка

«‎То, о чем ты говорил, называется метафорой очищения. Ее идея заключается в том, чтобы убрать свои мысли, представления о жизни, которые могут останавливать на твоем пути к прогрессу. Метафора заключается в том, что ты «‎напоминаешь» своему мозгу, что только ты являешься автором своих ощущений.

Мне нравятся твои практики, продолжай их делать. Дам лишь небольшой совет. Будь я тобой, я разбавил бы эти практики мистерией, фантазией…»

23:50 (https://youtu.be/46VXej_6oiE?t=1430) Энергетика окружающего мира

«‎Во время своих практик ты оказываешься в прекрасных местах: может в лесу, где-то на берегу или у окна с потрясающим видом. Идея заключается в том, что в тех местах есть определенная энергетика. И эта энергетика становится для тебя доступной. Она уникальна. Энергетика океана, моря – одна из самых сильнейших в мире, так как они являются источниками постоянного создания энергии…»

37:40 (https://youtu.be/46VXej_6oiE?t=2260) Богатство подсознания

«‎У твоего подсознания есть такое количество ресурсов, такое количество знаний, которые мозгу очень тяжело покрыть, и отдавать отчет в том, насколько на многое способно твое подсознание, насколько много оно знает. И миссия медитации – не расчищать подсознательные процессы, а добавить подсознанию свободу энергии…»

38:47 (https://youtu.be/46VXej_6oiE?t=2327) Сны – подсказки подсознания

«‎Сновидения несут в себе определенного рода позитивные послания от нашего подсознания. И некоторые люди ошибаются, когда называют некоторые свои сны плохими. Ведь плохих сновидений не бывает. Это просто послания…»

46:42 (https://youtu.be/46VXej_6oiE?t=2802) Метафора, которую использует Фрэнк

«‎Ты слышал о метафоре, которую я выполняю много-много лет подряд. Я обращаюсь к миру подсознания, как наиболее значимому и важному. Когда я нахожусь там, я открываю себя для тех даров, которые предоставляет мне тот мир. Два-три самых важных осознания, которые случились в моей жизни, пришли мне именно во время этого ритуала. Я выполняю его раз в неделю, иногда даже чаще, если мне это надо…»

56:30 (https://youtu.be/46VXej_6oiE?t=3390) О книге «‎Терапевтические метафоры»

«‎Есть книга, которую я советую прочитать тебе и твоим подписчикам. Ее очень легко читать, и, возможно, вы ее уже читали. Это книга Дэвида Гордона – «‎Терапевтические метафоры». Я уверен, что она переведена на русский. Найдите ее и прочтите 4 раза. Перечитывайте каждые полгода, 2 года подряд. Сделав это, вы начнете понимать суть метафоры и ее терапевтической пользы…»

1:02:15 (https://youtu.be/46VXej_6oiE?t=3735) Почему столько умных людей в Калифорнии?

«‎Это все произошло на почве гуманистического движения. В Пало-Альто есть институт MRI – колыбель гуманистического развития. Там же был и я какое-то время. Сюда приезжало много гениальных людей. Каждый человек, который чем-то интересовался, который искал ответы на свои вопросы, отправлялся туда. Все тянулись к подобным себе, тянулись за разработками, и со временем это место стало центром инноваций…»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Добавление ресурса

Доступно только участникам сообщества